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¿Estoy con una pareja narcisista? 7 señales que no puedes ignorar

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  Hola, soy Ana Lucía Lozano Collado , coach personal en Madrid , y hoy quiero hablarte de un tema que, lamentablemente, es más común de lo que creemos: cómo identificar a una pareja narcisista . Sí, sé que la palabra "narcisista" suena fuerte. Y no, no estoy hablando de alguien que simplemente se toma muchas selfies o que cuida mucho su apariencia. Me refiero a esa pareja que, sin que te des cuenta, va apagando tu luz, manipula tus emociones y te hace dudar de ti misma una y otra vez. Estar en una relación con una pareja narcisista puede ser desgastante, doloroso e incluso adictivo. Por eso creé un programa de acompañamiento emocional llamado La Trampa Narcisista , pensado para ayudarte a salir de ese ciclo, reconstruir tu autoestima y volver a conectar contigo. Pero antes, veamos algunas señales que podrían ayudarte a detectar si estás en una relación así. 1. Todo gira en torno a él o ella Una pareja narcisista necesita que todo el foco esté en ella. ¿Has notado que tus...
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COMO TENER EXITO EN TUS PROYECTOS

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No hay nada más satisfactorio el tener éxito en algo que tú mismo estas empezando , en algo que tu como persona te estas planteando como meta o logro en la vida. Pero sucede que no para todos es fácil el alcanzar el éxito debido a que se tropiezan con muchas rocas en el camino que los dejan estancados en un solo logar y dejan de seguir adelante, dejan de taladrar esa roca para poder avanzar. Por ello, la pregunta que podrìamos hacernos es ¿como podemos tener exito en nuestros proyectos?  Si estás aquí es porque buscas que hacer para tener éxito en todos tusproyectos , pero no te compliques, no es tan difícil como piensas, si te pones un reto en la vida, llegar hasta él es cuestión de seguir adelante y nunca parar. Consejos Para Tener Éxito En Tus Proyectos Si quieres realizar por completo un proyecto para sentirte grande , la idea está en ponerle cariño, paciencia y nunca rendirte, el que se rinde pierde la batalla. Si ves que hay personas o sucesos que detiene...
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Señales de dependencia emocional en la pareja

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Hola, soy Ana Lucía Lozano Collado, coach personal en Madrid , y hoy quiero hablarte de un tema que, aunque a veces cuesta mirar de frente, es más común de lo que pensamos: la dependencia emocional en la pareja . Si alguna vez te has sentido atrapada/o en una relación que te hace más daño que bien, donde el miedo a estar sola/o pesa más que tu bienestar, este artículo es para ti. Porque no, eso no es amor. Y sí, lo sé: es fácil confundir el amor con la necesidad. Nos han enseñado que el amor todo lo puede, que hay que aguantar, que si de verdad quieres a alguien, lo das todo, incluso a costa de ti misma/o. Pero eso es precisamente uno de los síntomas de la dependencia emocional en la pareja . Y quiero ayudarte a identificarlo. ¿Cómo saber si estás en una relación de dependencia emocional? Aquí te dejo algunas señales que podrían estar diciéndote: “ojo, aquí hay algo que revisar”: 1. Miedo excesivo a perder a tu pareja Si la sola idea de que la relación se acabe te provoca ansiedad...
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