Coach de desarrollo personal

La visión que tenemos de nosotros mismos afecta en gran medida el desarrollo de nuestra vida e influye de manera absoluta en nuestro entorno, ya que las decisiones que podamos o no tomar, estarán basadas principalmente en la confianza y capacidad que creamos poseer. Por ello, es de suma importancia mantener una autoimagen positiva, pues ella contribuirá a la formación de nuestra autoestima. Entonces, si mejoramos nuestra autoestima aumentaremos, de manera proporcional, nuestra calidad de vida, ya que nos sentiremos más seguros y confiados a la hora de enfrentar los retos que se nos presenten en el día a día. 

Muchas veces las personas tenemos que buscar reforzar la idea de quien somos, y esto està relacionado a nuestra autovaloraciòn o autoestima. Resulta increible como a veces que nos hagan un pequeño comentario negativo, que no le agrademos a alguna persona, que no nos guste nuestro cuerpo, que alguna persona que nos atrae no nos haga caso, algùn jefe que no le agrademos, etc, puede afectar terriblemente la percepciòn que tenemos de nosotros mismos. Una cosa es segura, para buscar alcanzar una mayor armonìa con el entorno, primero tenemos que empezar por nosotros mismos. Evalua las áreas de tu vida y como estàn en este momento, tu salud, familia, trabajo, amistades, pareja, dinero, etc y ve en cual de ellas no te sientes tan conforme, a fin puedeas reforzarlas. Enumera que aspectos de ti son los màs positivos, has una lista y tenla en algùn lugar a tu alcance, incluso escribe tus logros y momentos felices, si los tuviste antes ten la seguridad que podràs tener muchos logros màs. Aceptate ...

¿Cuánto de tu vida diaria dedicas a pensar sobre la opinión del resto?, es difícil no hacerlo cuando interactuamos diariamente con otras personas. Sin embargo, el problema radica cuando la opinión del resto, termina quitando valor a tu propia valia personal. Lo que para ti debe importarte principalmente, es tener una propia opinión, tener claro quien eres, que quieres, de donde vienes y hacia adonde apuntas. Nadie habla de aislarse, pero tampoco puedes permitir que otros te digan quien eres o que puedes hacer, tu vales oro y por tanto, nada ni nadie debe hacerte sentir mal. En ello, aprende a seleccionar a las personas con quienes te rodean, evita a las personas que no te valoren, desechalas definitivamente y rodeate de personas que te valoren por ser quien eres. No se puede complacer a todo el mundo, empieza primero por ti, recuerda que a todos no le va a gustar lo mismo que a uno y lo mismo se aplica a nuestros caracteres y forma física.

Reinventarse es una palabra que últimamente se escucha en diversos espacios. Implica un giro de 180 grados a fin de cambiar algo de manera total generando algo totalmente nuevo, renovado. Todo evoluciona y cambia, entonces ¿Por qué no puedes hacerlo tú? Sin embargo, es importante que definas que es lo que esperas cambiar de tu vida, en este momento, ¿eres una persona satisfecha de ser quien eres? No tiene nada de malo que las personas busquemos superar determinados obstáculos y limitaciones. Empecemos con lo siguiente: HABLEMOS DE TI: En los diferentes aspectos de tu vida (familia, trabajo, estudio, salud, negocios, pareja, hijos, ingresos, etc., etc.) ¿te sientes una persona satisfecha? QUE DEBO CAMBIAR: Define que área de tu vida necesita una reingeniería o una revisión urgente, pero NO DILATES EL PROCESO, se una persona autocrítica y mira si puedes mejorar esa área en especifico. DEDICA TIEMPO: La calidad de tiempo que apliques a lo que quieras mejorar, es fundamental. Po...