CONTROLA LO QUE SIENTES
¿Lo que otras personas hacen te afecta, te hace sentir infeliz? ¿Lo que sucede a tu alrededor te hace sentir feliz o infeliz? ¿Puedes encontrar la felicidad en las compras, cuando vas al supermercado? ¿Puedes encontrar la felicidad con el dinero? ¿Encontrarías la felicidad si encontraras pareja, si adelgazaras, si fueras mas joven, si fueras mayor, etc etc? La mayoría de personas buscamos la felicidad mirando hacia fuera, cuando no nos damos cuenta que para tener sentimientos saludables y positivos, depende de como esté nuestro interior. No podemos tener el control de lo externo a nosotros, solo tenemos control sobre nosotros mismos. Intentamos apoyarnos en personas o en hechos externos a nosotros para buscar la felicidad, cuando para sentirnos realmente felices cuando eso no está en nuestro control. Nos apoyamos en otras personas para que nos hagan sentir de cierta manera, puede ser nuestra pareja, nuestra familia, nuestros am...